爽口的涼拌彩椒玉米| 美食| 香油玉米| 玉米粒 - 希望之聲電台

【希望之聲2020年3月22日】（本台記者慧明綜合報導）玉米的營養成分十分豐富，它富含維生素E、β-胡蘿蔔素等多種維生素，對健康非常有好處。這道涼拌彩椒玉米做法簡單，色彩漂亮，味道鮮美。

食材：

玉米粒，青，紅椒

調味：

香油，味精，鹽，糖

做法：

1.準備工作：

a.將青，紅椒去蒂去籽洗淨，切成顆粒備用。

b.鍋上火加水燒沸，將玉米粒放入，焯熟後撈出並控水過涼，轉入容器中。

2. 成菜：將青，紅椒粒加入有玉米粒的容器中，加入少許鹽、味精、香油攪拌均勻即可裝盤。

責任編輯：穆珊

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