▲原PO偶爾會自己蒸蔬菜和饅頭，想吃得健康一點。（示意圖／Pixabay）
網搜小組／鄺郁庭報導
有些外宿族為了身體健康、不要總是外食，會選擇開伙煮飯。一名女網友在PTT的WomenTalk板上發文「在外租屋的女孩們如何照顧自己的飲食呢？」說她怕自己常常外食，所以買了一個電鍋，想說偶爾可以蒸蒸蔬菜和饅頭，讓自己吃的健康一點，「想請問也是在外租屋的女孩們，都是如何照顧自己的飲食呢？」
這位女網友在文中表示，她在外縣市上班，所以在外租屋，因為怕自己常常外食，所以買了一個電鍋，認為外食之餘，她偶爾還是可以蒸蒸蔬菜和饅頭，盡量讓自己吃得健康一點，「但是早餐的菜色變化就很少，在家準備又會浪費睡眠時間XD」。所以原PO想請問也是在外租屋的女孩，都是如何照顧自己的飲食。
▲原PO想問「在外租屋的女孩們如何照顧自己的飲食呢？」（示意圖／Pixabay）
看到貼文後，其他網友紛紛留言，「香蕉跟蛋，蠻常這樣當一餐」、「各式各樣水果+白煮蛋，我還會煮紫米紅豆粥，洗一洗泡一泡丟電鍋煮二杯水就好了」、「早餐優格、水果、饅頭、蛋」、「電鍋料理食譜？先推薦絞肉料理。」
不過也有人說，「如果影響睡眠時間不如外食，搞太累吃健康，說不定補不回來」、「之前自己煮，現在換工作常吃外食，自己煮沒有比較便宜，只是健康而已」、「叫外送、便利商店，因為小套房的廚房是廁所洗手台，怕菜渣掉下去」、「大部分都外食耶！但房間本來就有電磁爐，有空才會煮。」
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March 23, 2020 at 12:12PM
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租屋妹買電鍋「偶爾蒸蒸蔬菜」不想總外食 請教外宿族：如何照顧飲食 - ETtoday
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