玉米梨汁滋陰潤肺健康養生飲料（視頻） - 希望之聲電台

【希望之聲2020年8月14日】梨可以生吃，也可以熟吃。生吃的話，寒性比較大，煮熟了吃，可以減少梨的寒性，這樣對脾胃虛寒的人刺激性會小，但同樣有清熱止咳、潤肺化痰的功效。尤其在立秋之後應該適當的多吃一些梨，清一清肺熱，可以避免在冬季高發的支氣管及肺部疾病，還可以減少感冒等。

玉米 1根，梨 1個，奶油 0.5杯

1. 準備工作：a. 將玉米粒切下來，b. 梨洗淨去皮，去掉核兒，切塊，

2. 煮制：將梨和玉米粒放入鍋中，加入適量是水，開鍋後繼續煮3-5分鐘，晾涼後倒入攪拌機中，加入奶油攪拌成汁即可。

在煮制過程中，也可以用牛奶來代替奶油。

文章來源：田園時光

責任編輯：穆珊

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