【本報綜合外電報導】英國6000萬雞隻因染病遭撲殺,民眾漸不吃肉,發起素食主義運動。世界農業組織政策顧問史蒂文森說,「英國的家禽正活在非常惡劣的環境中,且已成為常態。」歐盟則提出警告,以氯清洗的雞肉會對兒童會造成健康危害,種種情況也讓英國許多意見領袖開始推廣素食主義運動。
據《衛報》報導,英格蘭與威爾斯近3年有超過6100萬隻家禽,因疾病和缺陷遭到撲殺,無法通過食品安全局的衛生標準。「這數字顯示英國的家禽處在非常惡劣的環境中,且已成為常態。」世界農業組織政策顧問史蒂文森說,英國多數屠宰場的肉雞、火雞和鴨都擠在同一個地方,在生活壓力大及衛生條件差的環境下,使牠們容易染病。
2018年歐盟也曾針對市面上販售的雞隻進行調查,發現多數雞隻都不合格。歐盟則警告,英國的雞肉大部分以氯清洗,會有健康風險,尤其對兒童非常不利。種種情況,讓英國許多意見領袖決定不吃肉,發起素食主義運動。
沒有人希望食物中毒,而根據研究顯示,素食除了對健康有益之外,轉向以植物為基礎的飲食,也是減少對地球環境影響的唯一最大途徑。
根據歐洲新聞台報導,「如果你成為素食主義者,請慢慢地改變飲食習慣。」營養師詹娜表示,民眾如果踏入素食領域,「不但能享受新的生活方式,而且對的身體也有極大的好處。」
詹娜提出幾點建議,給如果想成為素食主義者作參考,慢慢地改變飲食習慣。
1.最好慢慢改變:慢慢增加纖維攝入量,腸胃道不會突然增加負荷。
2.需要補充營養:了解身體必需的營養素,要從何種植物類攝取,也可使用維生素補充飲食,是個很好的解決方案。
3.檢查食物標籤:蔬菜湯類的物品部分含有牛奶或奶油,許多醣果中含有明膠等,查看標籤能了解成分,或是尋找純素食產品。
4.選擇天然食材:想健康就要避免吃零食和加工食品,可從豆類、堅果和種子等,攝取優質蛋白質。
5.不必停止外食:素食主義運動的發展空前,餐館內的純素菜單也變多,提供純素食主義者的選擇。
6.仍然可吃甜點:許多超市產品都是純素食品,有包括亞麻籽、蘋果醬和豆漿等替代品,都是美味的選擇。
「純素食主義可能會改變您的日常生活。」詹娜說,素食主義不但提倡攝取天然食材,包括以保養品補充素食易缺乏的維生素12,也反對人類因自身利益而殘忍對待動物,包括服裝、化妝品、家具到配飾最好都使用自然材料,幸運的是,隨著人們對素食意識提升,動物友好產品的品牌數量也不斷增加,「純素,是世界更大變革的開始」。
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August 27, 2020 at 05:02PM
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英國家禽染病撲殺興起素食風| 即時新聞 - 人間福報
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