這款蔬果汁不僅營養豐富還護眼電腦族的朋友們要多喝點了 - 希望之聲電台

【希望之聲2020年4月16日】（本台記者慧明綜合報導）胡蘿蔔蘋果汁不僅可以幫助身體補充大量的維生素C來提升身體的免疫功能，而且還有護眼功效。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它可以使皮膚潤滑柔嫩。這些新鮮的果蔬搭配起來做成果汁既營養又美味。

食材：

胡蘿蔔 1個，蘋果 2個

調味：

蜂蜜 少許，純淨水 250毫升

做法：

1.準備工作：胡蘿蔔去皮切塊，蘋果去皮切塊。

2. 打製成汁：將胡蘿蔔塊、蘋果塊放入攪拌機中，加一碗水打成汁，加入蜂蜜攪拌均勻即可。

責任編輯：穆珊

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"胡蘿蔔" - Google 新聞
April 16, 2020 at 11:27PM
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